Овладение сознанием

Сознание подобно озеру, поверхность которого испещрена рябью мыслей. Для того чтобы увидеть Себя, находящегося внизу, вы должны сначала научиться устранять эту рябь, чтобы стать властелином своего сознания, а не слугой. Большую часть бодрствования сознание перескакивает с одной мысли на другую под влиянием желаний, недовольства, эмоций и воспоминаний, как приятных, так и неприятных.

Овладение сознанием
Овладение сознанием.

 

Из всех сил, возбуждающих сознание, наиболее часто мешают концентрации внимания ощущения, вызывающие фантазии и желания. Любимая мелодия, услышанная по радио, заставляет сознание возвращаться к тому времени, когда вы впервые ее услышали, а соблазнительный запах или внезапный сквозняк могут нарушить ход ваших мыслей.

Из всех ощущений зрение и слух являются самыми сильными, непрерывно уводящими сознание в сторону и заставляющими понапрасну тратить ценную психическую энергию. По этой причине в медитации используются или звуки (мантры), или образы (в тратаке).

Сознание по своей природе постоянно ищет счастье, тщетно надеясь найти удовлетворение, как только оно получает то, что хочет. Получив желаемый объект, сознание на время затихает, но через какое-то время весь образ возникает снова, потому что само сознание остается неизменным, а истинное желание неутоленным. Например, представьте себе, что вы идете и покупаете новую машину. В течение некоторого времени вы чувствуете себя гордым и удовлетворенным - сознание отдыхает. Но вскоре вы начинаете страстно желать более современную модель или модель другого цвета, или беспокоитесь о том, что ее украдут или произойдет столкновение. То, что начиналось как удовольствие, стало еще одним источником недовольства, потому что после удовлетворения одного желания возникает много других.

Метки: , ,