Ведическая медитация

Занимаясь ведической медитацией, человек не только проводит ее в определенное время, но и медитирует на протяжении всего дня. Философия веданты основана на учении Упанишад, которые являются заключительной частью Вед, древнейших священных текстов Индии. («Веданта» буквально означает «конец Вед».)

 

Ведическая медитация
Ведическая медитация.

Происхождение Вед неизвестно, но существует мнение, что они были даны через вдохновение праведникам, которые медитировали, сконцентрировав сознание на Боге. Философия веданты утверждает, что наша истинная натура - это бесконечное сознание, космическое «я», которое у всех живых существ одно и то же. Ведическая медитация связана с путем джняна-йоги, путем знания. Ее цель - достижение самоосознания без помощи формы, а через концентрацию непосредственно на чистом сознании.

Процесс медитации на пути джняна-йоги направлен на осознание этой истины сначала разумом, а затем через непосредственный опыт. Он основан на наблюдении, рас-познавании и отрешенности. Он требует духовной зрелости, уравновешенности характера и спокойной, сильной психики.

Существуют различные методы ведической медитации для осознания своего истинного «я». Все они базируются на преодолении идентификации с нашим телом и психикой, для того чтобы осознать себя в полной мере. Так же как создается иллюзия, что пространство внутри контейнера отделено от внешнего пространства и что оно меньше так и сознание создает собственные стены и иллюзию об отделении от своего «я». Устранение этой идентификации с формой - суть ведической медитации независимо от используемого метода.

Метки: