Желчный пузырь и печень

Итак, Дорогие ученики, мы продолжаем тему очистки организма от шлаков. На этот раз мы познакомимся с достаточно сложной, но, как утверждают йоги, весьма эффективной процедурой, действие которой направлено на чистку печени и ликвидацию камней в желчном пузыре и желчных протоках.

 

Желчный пузырь и печень
Печень.

Речь идет о тех камнях и песке, которые могут накапливаться в организме и заметно осложнять нашу жизнь, доставляя немало неприятностей. Изучая комплекс, мы уже встречали упражнения, способствующие не только ликвидации камней, скажем, в почках, но и предотвращающие их образование. Например, пурна сарпасана, или комплексная поза змеи, упражнение № 2 основного обязательного утреннего комплекса для здоровых и больных людей.

Возможно, вы уже встречали в литературе по вопросам оздоровления подобные процедуры. Почти все они ставят человека в чрезвычайно тяжелое положение ввиду сложности и длительности подготовительного процесса и условий проведения. В то же время, когда дело доходит непосредственно до чистки, оказывается, что она осуществляется не полностью, зачастую неверно и уж во всяком случае неэффективно. Наша процедура не требует какой-то специальной подготовки, тем более что она проверена многовековой практикой индийских йогов.Для проведения чистки печени и желчного пузыря необходимы два выходных дня, к примеру, суббота и воскресенье. Начнем знакомство с техникой проведения процедуры.

Итак, 1-й день (суббота). Комплекс упражнений хатха-йоги в этот день отменяется. Поэтому я рекомендую вам утром, как только проснетесь, выпить воды, а вместо завтрака выпить стакан кефира или кислого молока. Больше ничего ни есть, ни пить не надо.

В 14 часов надо сварить манную кашу. Вообще-то она считается вредным продуктом (балластом для нашего организма), но в данном случае каша выступает как желчегонное средство. Готовить ее надо на молоке, которое следует наполовину разбавить водой. Такова йоговская рекомендация. Каша может быть как жидкой, так и густой, кстати, по желанию добавьте в нее мед, соль и масло.

Сварили кашу, съели, и в этот день уже больше ничего есть не надо. Воду тоже не пьем (даже по-йоговски). Дальнейший ход процедуры таков.

В 17 часов следует сделать большую клизму: не менее 1,5 литров (можно и до 2-х литров) теплой примерно 38 градусов воды.

В 18 часов необходимо выпить стакан подогретого оливкового масла. Если трудно, то разделите дозу на две части и выпейте с интервалом в 15—30 минут. Если вам совсем тяжело это сделать, то можете запивать масло мятным чаем с лимоном и медом. Это приятно еще и по той причине, что целый день вы были лишены воды.
Когда масло выпито, нужно лечь в кровать. На область печени кладем грелку. В наших условиях я рекомендую пользоваться электрогрелкой, чтобы бесконечно не менять обычную. Ведь лежать надо очень долго, до утра.

Метки: ,