Вот и настал, Дорогие ученики, наш последний урок. Для кого-то, возможно, это лишь конец начального этапа самосовершенствования, кто-то лишь попробовал и решил, что для него все эти рекомендации слишком обременительны, если строго их выполнять, и ограничился отдельными асанами и процедурами...
Теперь несколько слов об агаве. Это пальмообразное растение с большими мясистыми и пятнистыми листьями используется для лечения полиартрита.
При туберкулезе легких, язве желудка, подагре и даже онкологических заболеваниях применяется следующий древний рецепт, хотя он во многом идет вразрез с рекомендациями некоторых наших современных ученых медиков (они однажды объявили алоэ растением, содержащим канцерогенные вещества). На эту тему даже были опубликованы статьи. Но аюрведа имеет на этот счет свое особое мнение: с помощью алоэ издревле лечили многие, в том числе и онкологические заболевания.
При сильном насморке надо взять листок коланхое, надрезать или очистить его, затем отжать сок. В каждую ноздрю нужно закапать по 2—3 капли.
Это занятие, Дорогие ученики, посвящено фрагментам древнеиндийского народного искусства врачевания, которое называется аюрведа. Первыми дошедшими до нас источниками аюрведических знаний стали трактаты, написанные еще в первом тысячелетии до нашей эры.
ТРИКУТА — это, так называемый, «третий глаз», расположенный в области межбровья, где проецируется нервный психофизический центр аджна-чакра. В этом месте на лбу есть некое подобие углубления, которое достаточно легко обнаружить прощупыванием.
Дорогие ученики, как вы понимаете, тема нервных стрессов, бессонницы, успокоения нервной системы чрезвычайно актуальна в наше время. Мало кто может похвалиться тем, что имеет железные нервы и его не волнуют бесконечные проблемы и неурядицы, которыми полна наша жизнь.
Дорогие ученики, на протяжении двух занятий мы с вами изучали способы очистки организма от шлаков. Но как же сделать, чтобы организм работал в оптимальном режиме и зашлаковка не происходила? Индийские йоги нашли ответ на этот вопрос.
Итак, Дорогие ученики, мы продолжаем тему очистки организма от шлаков. На этот раз мы познакомимся с достаточно сложной, но, как утверждают йоги, весьма эффективной процедурой, действие которой направлено на чистку печени и ликвидацию камней в желчном пузыре и желчных протоках.
Упражнение № 44. Исходное положение — основная позиция для упражнений серии лежа. В быстром темпе осуществляйте подъем и опускание левой ноги, не сгибая ее в колене, и не отрывая от пола правую ногу. Носок тянуть не надо. При опускании вниз нога должна касаться пяткой пола.
