Браку Игоря Вдовина и Анастасии Волочковой многие завидовали, она - красивая, статная балерина, он - молодой, красивый, богатый. Но их счастье продлилось не долго.
- Игорь Вдовин и Анастасия Волочкова.
Йога приобретают все большую популярность не только среди звезд шоу-бизнеса и кино, но и среди простых жителей. Девушки и юноши посещают различные секции йоги по разным причинам, это и обретение гармонии, и сброс лишних килограммов.
- Взаимодействуют ли ислам и йога?
Йога - это наука о здоровье, в отличие от западной медицины, которая является наукой о болезнях и их лечении. Учение йоги основано на тонком и точном понимании нормального функционирования человеческого организма и психики, а его методы предназначены для того, чтобы максимально использовать собственный потенциал для улучшения здоровья, укрепления жизненных сил и сохранения молодости.
- Йога.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Выполняя эту асану, вы обретаете удивительное ощущение внутреннего покоя. Стоя на одной ноге, установив вторую ногу в позу лотоса, а руки сжав в молитвенной позе, вы можете сохранять равновесие. В древние времена йоги оставались в позе дерева в течение нескольких дней подряд, практикуя таким образом один из видов тапаса или аскезы.
- Поза дерева.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Сознание подобно озеру, поверхность которого испещрена рябью мыслей. Для того чтобы увидеть Себя, находящегося внизу, вы должны сначала научиться устранять эту рябь, чтобы стать властелином своего сознания, а не слугой. Большую часть бодрствования сознание перескакивает с одной мысли на другую под влиянием желаний, недовольства, эмоций и воспоминаний, как приятных, так и неприятных.
- Овладение сознанием.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Каждая асана состоит из трех стадий - принятие позы, сохранение ее и выход из позы. Для ясности мы научили вас, как входить в позу правильно, показав ряд положений. Ни одно из этих предварительных положений не предназначено для того, чтобы его сохранять, если об этом не говорится специально; вы должны выполнять их как непрерывное движение в завершающей позе.
- Выполняйте асаны на свежем воздухе.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Мертвая поза, или савасана, — это классическая поза расслабления, которую принимают перед началом каждого комплекса упражнений, между асанами и при завершающем расслаблении. Она кажется обманчиво простой, но тактически это одна из самых трудных для правильного выполнения асан, которая изменяется и развивается по мере занятий.
- Мертвая поза.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Жизнь без психического и физического напряжения - наше естественное состояние, наше неотъемлемое право, и только ритм нашей жизни заставил нас забыть об этом. Люди, обладающие этим искусством, владеют секретом хорошего здоровья, энергии и спокойствия, потому что расслабление тонизирует и укрепляет весь организм, освобождая огромные запасы энергии.
- Живите без напряжения.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Йога — живая наука, которая развивалась на протяжении тысяч лет и продолжает развиваться в соответствии с потребностями человечества. Одной из самых замечательных фигур в йоге за последнее время был Свами Шивананда.
- Йога набирает популярность.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
Систематизированные мудрецом Патанджали в книге «Иога-сутра» восемь ступеней являются серией из восьми наук о том, как очищать тело и ум, в конечном итоге приводящих йога к озарению. Это яма, нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи.
- Раджа-йога - это работа с сознанием.
Комментарии выключены | Добавить комментарий
