Франческо Гвидолин занялся йогой

Франческо Гвидолин, занимающий пост главного тренера футбольного клуба «Удинезе», опроверг информацию о том, что он ведет переговоры с "Интером". А также поделился секретом того, как он справляется со стрессом.

Франческо Гвидолин занялся йогой
Франческо Гвидолин.

Читать далее...

Расширенное видение

Когда сознание очищено и гармонично, становится возможной глубокая медитация. В этом состоянии вы не воспринимаете объект, на котором вы концентрируете внимание, отдельно от себя. Вы воспринимаете его как чистую вибрацию мысли.

Расширенное видение
Рекордсмен по Самадхи.

 

Читать далее...

Астральное путешествие

Во время вашей практики вы можете ощутить отделение от своего тела. Это ощущение позволит вам испытать радость, смешанную с тревогой; радость от обладания новым, легким, астральным телом; тревогу от пребывания на неизвестном уровне.

Астральное путешествие
Астральное путешествие.

 

Читать далее...

Свет

Во время медитации в сознании могут возникать различные световые пятна или вспышки. Может появляться яркий свет, белый или многоцветный - желтый, красный, голубой, зеленый и фиолетовый. Этот свет может быть в виде маленьких плывущих огоньков, сияния, вспышек, наподобие молнии, горящих угольков, светлячков, солнца, луны и звезд.

Свет
Луна.

 

Читать далее...

В процессе совершенствования

Духовные практики часто смешивают с психическими переживаниями. В этой главе мы кратко описываем некоторые психические явления, которые могут возникнуть во время медитации. Опыт их переживания может показаться по меньшей мере необычным, а может быть и очень тревожным.

В процессе совершенствования
Медитация.

 

Читать далее...

Эго

Эго за маской человеческой личности - это одна из больших помех, которые следует устранить, для того чтобы достичь долговременного спокойствия. Для жителей Запада, которых учат почитать индивидуальность, необходимость подчинения эго особенно трудна для понимания.

Эго
Эго.

 

Читать далее...

Страх и ненависть

СТРАХ.

Страх - самая ослабляющая из всех эмоций, которая очень тормозит развитие вашей способности к медитации. Постоянный страх, выраженный как беспокойство и тревога, поглощает вашу энергию, расшатывает веру и подрывает способность продвигаться вперед.

Страх и ненависть
Страх.

 

Читать далее...

Сомнения и гнев

СОМНЕНИЯ.

Иногда могут возникать сомнения относительно эффективности занятий медитацией. Отсутствие веры расхолаживает и может стать серьезным препятствием на пути к развитию личности.

Сомнения и гнев
Гнев.

 

Читать далее...

Сон и апатия

СОН.

Обычно помехами во время медитации являются сонливость и сон. Когда вы регулярно будете заниматься медитацией, времени для сна вам потребуется значительно меньше.

Сон и апатия
Сон.

 

Читать далее...

Трудности сопутствующие медитации

Вы увидите, что медитация будет легче проходить, если у вас будет полное понимание трудностей, которые могут возникнуть во время этой духовной практики. В этой главе мы рассмотрим некоторые из них и дадим рекомендации, как с ними справляться.

Трудности сопутствующие медитации
Медитация.

 

Читать далее...