Место для сосредоточения

Установите в комнате маленький столик для концентрации сознания, поставьте на него свечу или, еще лучше, маленькую керосиновую лампу - свет будет хорошим духовным символом. Пристальный взгляд на ровное пламя свечи перед началом медитации будет способствовать сосредоточенности и углублению в свое сознание.

 

Место для сосредоточения
Найдите свое убежище.

Читать далее...