В Бишкеке 12 апреля состоялась презентация новой книги писателя и учителя Кундалини-йоги Ольги Тарабашкиной под названием «Секретные файлы: ваши таланты». Автор издания призналась, что йогой она занимается на протяжении пяти лет.
Книга «Секретные файлы: ваши таланты».
Бэби-гимнастика стремительно набирает популярность среди молодых родителей. По мнению тренеров, детская йога укрепляет здоровье ребенка, однако врачи-педиатры с этим не совсем согласны.
Детская йога.
Как мы управляем своим сознанием, которое, по словам Свами Шивананды, не лучше поведения дикой обезьяны, пьяной и укушенной скорпионом? Как мы перестаем проигрывать в уме прошлые события, которые перетасовываем так, как нам больше нравится, или как мы прекращаем планировать воображаемое будущее?
Если наше сознание не заполнено позитивными мыслями, то трудно достичь глубокой медитации. Когда мы вынашиваем негативные идеи, наше сознание становится возбужденным и беспокойным, а поведение тревожным и неуравновешенным.
