Вопрос о белках

Основным доводом людей, потребляющих мясо, служит нехватка в вегетарианской диете белков. Однако, по иронии судьбы, любители мяса получают наихудший вид белков из их пищи — мертвые или умирающие белки.Мы сами являемся животными и можем получать протеин из растительной пищи, как и другие травоядные.

 

Вопрос о белках
Продукты, богатые белком.

Читать далее...

Натуральные продукты

До недавнего времени большинство людей, употребляющих в пищу мясо, относились к вегетарианцам с определенной долей скептицизма, считая их чудаками, сидящими на диете из коричневого риса и котлет из орехов.

Натуральные продукты
Натуральные продукты.

 

Читать далее...

Упражнения, улучшающие работу пищеварительного тракта

Упражнение № 44. Исходное положение — основная позиция для упражнений серии лежа. В быстром темпе осуществляйте подъем и опускание левой ноги, не сгибая ее в колене, и не отрывая от пола правую ногу. Носок тянуть не надо. При опускании вниз нога должна касаться пяткой пола.

 

Упражнения, улучшающие работу пищеварительного тракта
Пищеварительный тракт.

Читать далее...

Феномен лечебного голодания

Дорогие ученики, тема сегодняшнего занятия — лечебное голодание. Прежде всего мы должны разобраться в трех, на первый взгляд, очевидных для всех понятиях: голод, голодовка, голодание. В чем их отличие?

Феномен лечебного голодания
Худейте с умом.

 

Читать далее...

Как употреблять проросшее зерно пшеницы

Прежде всего его надо, естественно, приготовить. А поскольку, как показали исследования, полезные вещества, содержащиеся в таком зерне, легко окисляются, то долго его хранить нельзя. Это говориться к тому, что готовить его впрок нецелесообразно. Лучше понемногу каждый день.

 

Как употреблять проросшее зерно пшеницы
Проросшее зерно пшеницы.

Читать далее...

Иммунитет и питание

Дорогие ученики, в настоящее время, когда мы живем в очень непростой экологической обстановке, питаемся некачественными продуктами, дышим отравленным воздухом, чрезвычайно важно знать способы, как восстановить иммунитет организма.

Иммунитет и питание
Питайтесь правильно.

 

Читать далее...

Посты

Вам должно быть известно, что в году существуют четыре многодневных поста. Два из них твердо зафиксированы в календаре, а два других меняют свои даты в соответствие с лунным календарем.

Посты
Питайтесь в пост правильно.

 

Читать далее...

Питание и самоограничение

Итак, Дорогие ученики, сегодня мы поговорим о самоограничении в питании. Один из его видов — монодиета. С одной стороны, это вернейшее средство очистить организм от шлаков, с другой — надежный способ сбрасывания лишнего веса.

Питание и самоограничение
Самоограничение в питании.

 

Читать далее...

Рациональность питания

Дорогие ученики, на этом занятии мы продолжаем тему питания. В прошлый раз мы познакомились с основными принципами и рекомендациями йогов по поводу того, сколько раз в день надо питаться, что нужно есть, а от чего отказаться. Сегодня мы перейдем к вопросам кулинарной обработки пищи и совместимости продуктов.

 

Рациональность питания
Соль.

Читать далее...