Принципы правильной жизни

Логические правила общественного и личного поведения называются ямы и ниямы; они являются двумя первыми ступенями системы раджайоги и основанием духовной жизни, на котором построена суперструктура медитации. Ямы и ниямы уничтожают желания пристрастия и отрицательные черты характера, избавляя личность от таких свойств, как грубость, агрессивность и жестокость. Усвоение этих правил постепенно растопит сердце и наполнит его любовью, добротой и великодушием
Ямы
Ямы - это пять правил, пять ограничивающих пове-денческих предписаний, которые позволяют нам правильно относиться к внешнему миру. Это законы общественного поведения, близкие десяти христианским заповедям или восьмеричному пути буддизма В них входят: ахимса (ненасилие), сатья (правдивость), брахмачарья (контроль над ощущениями), астея (нестяжательство) и апариграха (отказ от мирских благ).