Йога разрушила брак Волочковой

Браку  Игоря Вдовина и  Анастасии Волочковой  многие завидовали, она - красивая, статная балерина, он - молодой, красивый, богатый. Но их счастье продлилось не долго.

 

Йога разрушила брак Волочковой
Игорь Вдовин и Анастасия Волочкова.

Читать далее...

Подготовка тела и сознания

Ранний подъем, для того чтобы посвятить драгоценное время утренних часов медитации, — очень важный аспект занятий. Ваш день должен начинаться с положительной ноты, и медитация служит для этого наилучшим способом. После ночного сна организм накопил тамас в виде шлаков и чувства вялости.

 

Подготовка тела и сознания
Подготовка тела и сознания.

Читать далее...

Строение тела

Самое удивительное действие, совершаемое нами ежедневно и поражающее равновесием, — это то, что мы ходим прямо на двух ногах. Человеческое тело выстраивается в одну линию, чтобы поддерживать и распределять наш вес с величайшей экономией усилий — свод стопы, точные изгибы позвоночника, структура каждого сустава, наклон таза, — и спроектировано таким образом, чтобы сочетать свободу движения с силой и защитой жизненно важных органов.

 

Строение тела
Тазовая кость.

Читать далее...